Sistema Immunitario

Il sistema immunitario può indebolirsi per diverse cause, quelle più frequenti sono:

  • l’ abuso di alcol,
  • carenza di vitamine,
  • forte stress psicologico,
  • per l’età,
  • esposizione a patogeni,
  • l’assunzione prolungata di alcuni farmaci

Difese immunitarie basse?

Avere le difese immunitarie basse non significa solamente ammalarsi frequentemente ma che si possono avere anche altri disturbi come:

  • Senso di debolezza e stanchezza
  • Dolori muscolari e mal di testa
  • Caduta dei capelli
  • Anemia
  • Pelle secca e disidratata
  • Mal di gola

Come riconoscere i sintomi di basse difese immunitarie?

Avere le difese immunitarie basse non significa solamente ammalarsi frequentemente ma che si possono avere anche altri disturbi come:

  • Senso di debolezza e stanchezza
  • Dolori muscolari e mal di testa
  • Caduta dei capelli
  • Anemia
  • Pelle secca e disidratata
  • Mal di gola

Come rinforzarlo?

Il primo rimedio contro le difese immunitarie basse è sicuramente l’adozione di uno stile di vita sano:

  • Alimentazione appropriata
  • Giusto apporto di Vitamine, Ferro e Selenio
  • Attività fisica
  • Corretto riposo
  • Integrazione mirata
  • Limitare o eliminare l’assunzione di alcol e fumo

Fitoterapia cosa utilizzare?

Le piante, vitamine e minerali possono essere integrati nella quotidianità per supportare il nostro sistema immunitario:

  • Astragalo e Gynostemma
  • Echinacea e Rosa Canina
  • Propoli e Lattoferrina
  • Maitake e Shiitake
  • Vitamina D3 e K2
  • Zinco e Vitamina C

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