Sistema Immunitario

Il sistema immunitario può indebolirsi per diverse cause, quelle più frequenti sono:

• l’ abuso di alcol,
• carenza di vitamine,
• forte stress psicologico,
• per l’età,
• esposizione a patogeni,
• l’assunzione prolungata di alcuni farmaci

Difese immunitarie basse?

Avere le difese immunitarie basse non significa solamente ammalarsi frequentemente ma che si possono avere anche altri disturbi come:

• Senso di debolezza e stanchezza
• Dolori muscolari e mal di testa
• Caduta dei capelli
• Anemia
• Pelle secca e disidratata
• Mal di gola

Come riconoscere i sintomi di basse difese immunitarie?

Avere le difese immunitarie basse non significa solamente ammalarsi frequentemente ma che si possono avere anche altri disturbi come:

• Senso di debolezza e stanchezza
• Dolori muscolari e mal di testa
• Caduta dei capelli
• Anemia
• Pelle secca e disidratata
• Mal di gola

Come rinforzarlo?

Il primo rimedio contro le difese immunitarie basse è sicuramente l’adozione di uno stile di vita sano:

• Alimentazione appropriata
• Giusto apporto di Vitamine, Ferro e Selenio
• Attività fisica
• Corretto riposo
• Integrazione mirata
• Limitare o eliminare l’assunzione di alcol e fumo

Fitoterapia cosa utilizzare?

Le piante, vitamine e minerali possono essere integrati nella quotidianità per supportare il nostro sistema immunitario:

• Astragalo e Gynostemma
• Echinacea e Rosa Canina
• Propoli e Lattoferrina
• Maitake e Shiitake
• Vitamina D3 e K2
• Zinco e Vitamina C